蓄膿症(ちくのうしょう)って地獄！私の発症から完治までをめっちゃ詳しく紹介
こんにちは、チッタです。
先日、急性副鼻腔炎（蓄膿症）になり、地獄のような1週間を過ごしました。
発症から完治までのことを書きます。
蓄膿症の定義について
「蓄膿症」は、正式な医学的用語ではありません。
一般的に蓄膿症は、慢性の副鼻腔炎を指すことがほとんどですが、副鼻腔炎の急性と慢性の境界線が曖昧なため、単に副鼻腔炎の意味で使用されることもあります。
このブログでは急性副鼻腔炎のことをわかりやすく、「蓄膿症」としました。
蓄膿症の症状
・鼻がつまって息苦しい
・ドロっとした黄色い鼻水が出る
・鼻をかんでもかみきれない
・頭痛・頭重を感じる
・顔面が痛い、歯や目、鼻の周りが痛い
・鼻汁が喉の方に垂れて、ネバネバする
蓄膿症の主な発症原因
頬、顔、目の周りの骨の空洞部分にウイルスや細菌による炎症が起きて、膿がたまることで発症します。
ビックリ！顔に空洞があったんです！
ウイルスや細菌が悪さをする原因
・風邪
・花粉症などのアレルギー症状
・鼻の中の鼻中隔が極端に曲がっている
・歯の炎症
事の発端は…
ここ1か月くらい鼻の調子がよくなく、耳鼻科で花粉症やハウスダストの検査をするもすべて陰性。
先生も何が原因かよくわからないといった感じだったので、1日1錠の鼻炎薬と、1日2錠の鼻炎薬、計3錠を飲んでしのぐという荒業をやっていました。(よい子はマネしないでください。薬は決められた量を守ってね。)
そんな時に風邪をひいてしまい、鼻の状態が悪化。鼻づまりの風邪薬に切り替えても全く改善なしの困った状態になっていました。
水道水そのままの鼻うがいでさらに悪化
うー！鼻が全然通らねー！ってことで鼻うがいをやりました。
が、この鼻うがいがとどめのパンチに。
鼻うがいをすると息ができるようになってめちゃくちゃ気持ちいいんです。
はじめは市販の鼻うがい専用洗浄液を使っていたのですが、すぐになくなってしまい、買いに行けばいいものをお金がもったいないと思い、水道水そのままでやり続けてしまいました。
水道水鼻うがいが原因で、アメーバが脳に入り込み髄膜脳炎を引き起こして2人死亡したという報告があることをご存知でしょうか？
この報告はアメリカのものですが、日本でも死亡例が報告されているようです。
水道水を飲んでも胃の中の胃酸が病原体のほとんどを殺菌するので安全です。しかし、鼻は呼吸をするための空気が出入りする通路であり、水が出入りするような構造にはなっていません。
え？！私、死ぬの？！
耳鼻科での診断
その日も鼻づまりの風邪薬を飲んで寝ようとしたのですが、眠れない。
全然眠れない。
「眠れない」の次元が違うくらい眠れない…
と、ここで異変に気づきました。
結局朝方まで寝れず、ボロボロの状態で病院へ。
医師からは鼻の中はとくに鼻づまりの症状がないとのことで、鼻の奥を確認するために鼻カメラを挿入。
めちゃくちゃ痛いかと思いきや、怖いくらい何の感覚もなくカメラがどんどん奥へ入っていきます。
鼻カメラには録画機能がついているようで、録画した映像を医師と一緒に確認。
「膿があるね。」と医師。
映像を観ても何が何だか全くわかりませんでしたが、鼻に膿がたまってるとのこと。
蓄膿症だとわかりました。
処方された薬
グレースビット錠50mg
細菌の感染を抑える薬
ミヤBM錠
腸の働きを助ける薬
C-チステン錠250mg
膿を出しやすくする薬・痰を出しやすくする薬
アンブロキソール塩酸塩徐放OD錠45mg「ニプロ」
痰の切れをよくする薬
診察と薬で約5000円かかりました(-_-)
薬を飲んだらすぐに治ると思っていましたが、ここから完治までの道のりが長い！つらい！
眠れないことがとにかくつらい
歯科矯正のゴムかけが地獄
3年前から歯科矯正をしています。
あと1か月でワイヤーが取れる予定で、最後にゴムかけをしている最中です。
このゴムかけ、蓄膿症のときはマジで眠れません。
ゴムかけは、歯の上下に通っているワイヤーにゴムを引っ掛けて歯を動かすという方法で、私がやっていたゴムかけは、簡単に言うと寝てるときに口呼吸が一切できないようなかけ方をしています。
1日20時間はゴムかけするように言われていて、以前さぼって全然しなかったらすぐにバレました。
治療が遅れる原因となるので、ワイヤー生活にうんざりしている私の中でゴムかけをしないという選択肢はありません。
睡眠時無呼吸症候群が追い打ちをかける
私は睡眠時無呼吸症候群で、寝るときにシーパップを使っています。
シーパップは、無呼吸にならないように圧力をかけた空気を鼻から気道へ送り込む装置なので、肝心の鼻が詰まっていると何の役にも立ちません(T_T)
左の鼻だけ詰まっているので、何とか右の鼻だけでも空気を送り届けてやろうと試みましたが、違和感だらけでつけるのをやめました。
が、つけるのをやめると睡眠時無呼吸症候群の症状が…
蓄膿症と歯科矯正で鼻と口両方とも息がしづらく眠れない。その上、睡眠時無呼吸症候群で全然寝たことにならないという日々を過ごしていました。
眠れないときにやっていたこと
アマゾンプライムで「メンタリスト」をひたすら観まくっていました。
海外ドラマが好きで、評価がよかったので何となく観たのがはじまりでハマりました。推理ものや刑事ものが好きな人にはおすすめです。
他には、不動産投資についてひたすら調べまくっていました。
調べた結果、やらないことにしました(笑)
薬以外にやったこと
首の後ろあたりにカイロを貼ってみる
ちょっとしたことですが、カイロはホントにおすすめ！首の後ろに貼ってみてください。
チクナインを飲んでみる
藁にもすがる思いだったので購入しました。
改善したかどうかはわかりません。
なた豆サプリを飲んでみる
ネットでの口コミを見て購入しました。
改善したかどうかはわかりません。
液体馬油を使ってみる
ネットでの口コミを見て購入しました。
鼻うがいの後、上を向いて鼻の中に1、2滴垂らします。とても潤う～！けど、改善したかどうかはわかりません。
蓄膿症が完治した後の方が重宝していて、朝起きるとシーパップで鼻の中がバサバサの砂漠状態だったのが潤った状態のままで感動しました。
今はお風呂上りに鼻をかんだあと、1、2滴垂らしています。
マヌカハニーをなめてみる
ネットでの口コミを見て家にあるマヌカハニーで試してみました。
改善したかどうかはわかりません。
MGO400がよいとのことなので、UMF5+(MGO83〜262相当)じゃ試したうちに入りませんが(^_^;
正しい方法で鼻うがい(鼻洗浄)をしてみる
水道水鼻うがいで痛い目に合ったので、今度はちゃんと調べてやってみました。
少しの間だけど、鼻が通ってスッキリ爽快！
鼻に液体を入れることに抵抗がない方にはおすすめします。
鼻うがいの効果
鼻うがいは、のどちんこの裏側にある上咽頭（じょういんとう）という場所を洗い流すことができます。喉のうがいでは上咽頭は洗い流せません。
蓄膿症を治すには副鼻腔にたまっている黄色の鼻水(膿)を出すことが重要です。
鼻うがいで副鼻腔にたまっている膿を出すことはできませんが、上咽頭に付着したドロドロを洗い流すことができます。
不快感の改善が期待されますね！
鼻うがいの準備とやり方
市販のものを購入する方法、家にあるもので代用する方法、2パターンあります。
方法①市販のものを購入する
はじめて鼻うがいをする人におすすめです。
商品の説明
- 初心者にも使い方簡単! シャワーボトルタイプ
- 鼻の奥に進入した雑菌や花粉をしっかり洗浄します
- 体液に近い成分濃度なので、鼻に痛みを感じません
- 鼻の奥までミントの香りが広がり、すっきり爽やか
こちら、チッタも愛用しております。
商品の説明
風邪・花粉の季節の新習慣。鼻の奥に潜む雑菌や花粉をしっかり洗い流します。体液に近い成分で鼻がツンと痛くなりません。ノズルを鼻の穴に入れて洗浄液を流し込むだけの簡単鼻うがい。鼻の奥までミントの香りが広がり、すっきり爽やか。
鼻洗浄器具なし、専用洗浄液のみです。
商品の説明
- 初心者にも使い方簡単! シャワーボトルタイプ
- 鼻の奥に進入した雑菌や花粉をしっかり洗浄します
- 体液に近い成分濃度なので、鼻に痛みを感じません
- 鼻の奥までミントの香りが広がり、すっきり爽やか
鼻洗浄器具なし、専用洗浄液のみのスースーするやつ。ちょっと気になる。
商品の説明
- ノズルを鼻の穴に入れ、洗浄液を流し込むだけで、簡単に鼻うがいができます
- クールな使用感でスッキリ爽快!
方法②家にあるもので代用する
生理食塩水（0.9％の食塩水）を作って鼻から通します。
ここでプチ情報。
なぜ生理食塩水？
プールで鼻に水が入るとツーンとすることがあります。
あれは、プールの水と体内の水分の成分が違うからだそうです。
生理食塩水は、人間の体液とほぼ等張となる食塩水の濃度だから鼻に入ってもツーンとしません。
では、生理食塩水よりも濃い食塩水を使うとどうなるのか？
なめくじに塩をかけると、水分がしみ出して縮んでしまうのと同じ現象が人間でも起こります。
逆に、生理食塩水よりも薄い食塩水を使うとどうなるのか？
細胞が水分を吸いすぎて破裂、組織を壊すそうです。
メッチャコワイネ…
生理食塩水を使う重要性が恐ろしいほどに理解できました。
そして、水道水は「アメーバが脳に入り込み髄膜脳炎を引き起こして2人死亡」のくだりをもう1度思い出してみてください。
これで、生理食塩水を使う重要性が完璧に理解できました。
生理食塩水の作り方
- 1000ccより少し多めに沸騰させて、人肌くらいのぬるま湯になるまで待ちます。
- ぬるま湯になったら1000ccに対して食塩9gを入れて溶かします。
※鼻うがいをするときは毎回新しい生理食塩水を作ってください。雑菌が繁殖します。
ここではわかりやすく1000ccで説明していますが、実際にはそんなにいらないと思うのでご自身で量を調節してみてください。
500cc(食塩4.5g)でもOKです。
準備するもの
- 生理食塩水（0.9％の食塩水）
- コップ
- タオルやティッシュペーパー
鼻に通す方法
- コップに生理食塩水を入れる。
- 正面を向き、どちらか片方の鼻の穴をふさいで、もう片方の鼻で食塩水を吸い込む。
- 流し込んだ生理食塩水を鼻または口から出す。
最初は無理せず鼻から出すようにしてください。
チッタが実際にやった鼻うがい
私は、ハナノア 痛くない鼻うがい (鼻洗浄器具+専用洗浄液300ｍl)を購入、その後洗浄液がなくなったら生理食塩水を作る方法にしました。
鼻うがい初心者の方は、はじめから家にあるもので代用するのではなく、専用の鼻洗浄器具を使うことを強くおすすめします。鼻に密着して洗浄液を流すスピードを調節できるので使いやすいと思います。
水は500cc(食塩4.5g)で作って、常温保存で1日使用(よい子は毎回新しいのを作ってね)。
食塩0.9％の計算がめんどくさかったので500ccで作っていましたが、専用の鼻洗浄器具を使用して生理食塩水500ccを1回で使い切るのは難しいと思います。
塩4.5gって結構な量なんですよね。贅沢に雪塩とか使ってましたが(笑)
何回も作っているとどんどん塩がなくなっていきますので、以下の分量を参考にしてご自身の適量を見つけてみてください。
生理食塩水（0.9％の食塩水）の分量
- 水200ccのとき、食塩1.8g
- 水300ccのとき、食塩2.7g
- 水400ccのとき、食塩3.6g
- 水500ccのとき、食塩4.5g
鼻うがいの注意点
-
水道水をそのまま使わない
マジでやめてください。日本でも死人が出ています。
私は死にませんでしたが、地獄の苦しみを味わいました。
めんどくさくても生理食塩水を作ってください。
-
鼻うがいをやりすぎない
逆効果となることがあるので1日2～3回までにしてください。
-
大きく上を向かない
大きく上を向くと生理食塩水が耳に入り中耳炎になる恐れがあります。
前かがみの状態で、顔はあまり上に向けないようにしましょう。
-
洗浄後は鼻を強くかまない
強くかむと中耳炎の原因になります。
-
飲み込まない
口に流れてきた生理食塩水は、そのまま吐き出してください。
飲み込むと耳に流れ込むことがあり、中耳炎を起こすことがあります。
とどめの自律神経失調症
ようやく鼻の膿が完全に出て、少しずつ眠れるようになった矢先、今度は自律神経をやられました。
動悸、吐き気、めまい、頭痛、発熱、倦怠感、何もやる気が出ない…
不眠・鼻で息ができないストレスから解放され、緊張の糸が一気に切れたことで自律神経のバランスが乱れたのだと自分では解釈しています。
今回のと同じような症状が結婚したばかりの頃にあって、自律神経失調症と診断されたことがあります。
体に不調があるのに心療内科を受診しなければならないこと、よくわからない薬を処方され飲みたくなかったので全部捨てたこと、会社から労働契約を解約、退職となり嫌な思いをしたという印象しかありません。
心療内科を受診することに強い抵抗があり、病院へ行く気ゼロ。
治るのをひたすら待つことに決め、「メンタリスト」を観ることにしました。
私は自分の症状が時間の経過とともに改善するのがわかっていたので病院へ行きませんでしたが、自律神経失調症かもしれないと思ったらすぐ病院へ行くことをおすすめします。
2度目の耳鼻科受診
医師からの完治宣言！！！！！
嬉しい(T_T)
鼻で息ができるって本当に頭がクリアなんです！スッキリ！
おわりに
蓄膿症になって、鼻がどれほど大切な役割を果たしてくれているのか、そして、とてもデリケートなものだとわかりました。
2度と蓄膿症になりたくないです！！！！！！
